Hvordan et coaching forløb kan hjælpe dig

Har du overvejet et coaching forløb, og sidder du og har nogle områder i dit liv, som du gerne vil have ændret?

Måske du gerne vil lære at blive bedre til at snakke og flirte med kvinder?
Måske du gerne vil blive mere selvsikker, få mere selvtillid og et bedre selvværd?
Måske du gerne vil blive mere udadvendt og social?
Eller måske du gerne vil blive gladere for dit liv og den du er?

Så læs videre og se, hvordan jeg kan hjælpe dig i et coaching forløb.

Hvorfor vælge et coaching forløb?

Ja, hvorfor skal du vælge et coaching forløb?

Spørg først og fremmest dig selv om, hvor længe du har gået i den situation du er i nu.
Uanset om du har lavt selvværd, ikke er glad for den du er eller du gerne vil blive bedre til det med kvinder. Hvor længe har du haft det sådan?
Måske du også har tankerne om IKKE at vælge et coaching forløb, fordi du gerne vil prøve selv først. Men hvor lang tid har du haft de tanker? Og endnu mere vigtigt - har du så opnået de resultater du gerne vil?

Svaret er højst sandsynligt, at du ikke har opnået dine resultater endnu. Og hvis du ikke har opnået dem på et halvt år, så kommer du nok heller aldrig til det. For så gør du et eller andet helt forkert. Men det er præcis det, som jeg kan hjælpe dig med i mit coaching forløb.

Du har selv prøvet i længere tid, men synes ikke du får de resultater du gerne vil. Det er noget jeg hører fra mange af dem jeg snakker med, som derfor vælger et forløb hos mig.
I mit coaching forløb arbejder vi STRUKTURERET, STEP-BY-STEP og efter et SYSTEM der har virket for mig selv, mine klienter og mange andre.

Hvordan fungerer mit forløb

Mit forløb er opbygget således, at vi først og fremmest arbejder med DIG SELV.
DU er i fokus, din SITUATION er i fokus og dine MÅLSÆTNINGER er i fokus. Meget vigtigt her!
Så som en start tager vi fat omkring dine hovedemner. Det kan f.eks. være at din situation og dine udfordringer bunder i lavt selvværd.
Her vil vi arbejde i de tre lag af selvværd, men primært gå efter at styrke dit kerneselvværd. Det er her din indre livskvalitet og dit selvværd og selvsikkerhed kommer fra.
Til det vil jeg give dig øvelser at udføre, baseret på dig, din situation og dine udfordringer. Efter hver øvelse vil vi snakke og evaluere på hvad du fandt frem til, og om der skal ændres noget. Det er meget vigtigt at evaluere i dybden, for det er de små ting der tæller her.

Mit coaching forløb er opbygget over ti uger med samtaler over Skype/Zoom. Hvis du ønsker det, kan vi endda optage alle vores kald, så du efterfølgende har det til evig tid.

Mig som din personlige coach

Der er mange ting der kan være svære for dig, når det kommer til at skulle ændre dig selv.

Du ved ikke hvor du skal starte.
Du ved ikke hvordan du skal gribe det an.
Du kan have svært ved at holde motivationen kørende.
Du ved ikke hvilke øvelser du skal bruge, eller hvor du finder dem.
Hvis du ikke får resultater hurtigt, kan det få dig til at give op og kaste håndklædet i ringen...

Det er præcis derfor det er SÅ vigtigt, at du får en personlig coach. Her kan jeg netop hjælpe dig med den rigtige struktur, de rigtige øvelser og til at holde motivationen kørende. Også på de dårlige dage som VIL komme.

Så tag et kig på mit mentorprogram herover, og tænk over hvad jeg kan hjælpe dig med.

Lad IKKE din fortid definere dig! Udvikl dig fra den i stedet!

En ting jeg ofte oplever hos mange mænd, er at de lader sig hænge meget fast i fortiden. Det kan være de er blevet mobbet i skolen. Det kan være de aldrig var særlig selvsikre eller havde et godt selvværd. Eller det kan være at de aldrig har kunne snakke med kvinder.
Men bare fordi det tidligre har været sådan for dig, behøver det ikke at være sådan fremover! 

Hvad kan du bruge din fortid til?

Den måde mange bruger fortiden på, er at forudse fremtiden...
Og hvad mener jeg så med det? Jo, at du drager konklusioner om fremtiden, baseret på hvordan det TIDLIGERE har været for dig.
Lad os tage et eksempel:
Du har måske aldrig været god til hverken at snakke eller flirte med kvinder. Du har altid følt dig enormt nervøs omkring dem, og du har aldrig vidst hvad du skulle sige.

Nu kan det være at du STADIG føler, at du ikke er god til kvinder. For sådan har det jo været i din fortid. Men endnu værre, så tror du måske ikke på, at du faktisk kan ændre det. Du tænker at "Sådan har det jo altid været", og derfor VIL det altid være sådan... Du er overbevist om, at du nok bare må affinde dig med IKKE at være god til det med kvinder. At du ikke kan lære det, fordi du nok bare ikke er en mand, der er god til den slags.

Eller et andet eksempel, at du ikke har været særlig selvsikker og haft lavt selvværd. Igen her, har du måske affundet dig med at det bare er sådan det er. Ja, og sådan vil det nok altid være...

Sandheden er, at du ALTID kan vælge en ny fremtid. Du har altid et valg. Så lad IKKE din fortid definere dig. Brug den som erfaring, ikke som et fremtidsbillede.

Tænk fremmad i stedet

Så i stedet for at tænke "Sådan har det jo altid været, og sådan VIL det altid være"... Så tænk på hvilke MULIGHEDER du nu har foran dig!

Hvis du f.eks. ikke tidligere har været særlig selvsikker eller udadvendt, kan du UDVIKLE det. Tænk "Tidligere har jeg ikke været så selvsikker eller udadvendt. Men sådan vil jeg ikke have det resten af livet! Nu vil jeg ARBEJDE på det!"

Det handler om at kigge efter mulighederne og TRO PÅ at du faktisk KAN ændre dig. Dermed ikke sagt at det er nemt eller ligetil, men det er muligt for dig.

For mig selv, handlede det hele om at finde inspirationen og motivationen til at TRO PÅ at det var muligt for mig at ændre mig. At "omskrive" min egen historie, og ikke bare acceptere at tingene ville blive som de altid havde været for mig.
Jeg begyndte langsomt at få ændret min måde at tænke på, og min måde at se tingene på. Og det var lige præcis her, at de store ændringer begyndte at komme.
Lige så stille begyndte jeg at kunne fornemme en ændring i min adfærd. Dels på den måde jeg tænkte på, men også den måde jeg agerede til omverden på.

Det hele startede med at ændre mit mindset.

At ændre dig kan være svært

Jeg håber at videoen herover fik dig til at indse, at du ikke BEHØVER at sidde fast i din fortid. At din fortid IKKE behøver at definere din fremtid - Medmindre du lader den gøre det...

Så spørg dig selv ad... Hvor meget længere vil du lade din fortid definere dig? Hvor meget mere af din tid er du villig til at ofre? Hvor meget længere vil du vente?
Hvis du gerne vil komme rigtig i gang, så kan du booke et gratis og uforpligtende kald med mig herunder. Her kan vi snakke om dig, dine udfordringer, og hvordan JEG kan hjælpe dig.

Hjælp til bedre selvværd

Hvordan kan du arbejde med dig selv for at få bedre selvværd? Kan du gøre det alene, eller har du brug for hjælp til bedre selvværd?
I denne video vil jeg fortælle dig om de tre lag af selvværd. Det er vigtigt at du kender til dem, hvis du ønsker at arbejde på at forbedre dit selvværd.

Vejen til et bedre selvværd

Sidder du med en følelse af at have lavt selvværd? En indre følelse af, at du ikke føler dig god nok eller at du ikke er særlig meget værd?
Måske du har haft denne følelse af lavt selvværd igennem hele livet? Eller er det kommet igennem de seneste par år?
Man kan forbedre sig og blive mere selvsikker. Jeg har selv gjort det, og sidenhen har jeg, som selvværds coach, hjulpet mange mænd med præcis det samme: Hjælp til bedre selvværd.

MEN - du bliver nødt til at have den rigtige viden, når det kommer til at få et bedre selvværd og blive mere selvsikker.
I denne video vil jeg gerne give dig et overblik over de tre lag af selvværd, som du kan vælge at arbejde på. Men specielt har vi fokus på det dybeste lag, dit kerne selvværd.

Det er her i dit kerne selvværd, du bør lægge mest energi på at udvikle dig og dit selvværd. De fleste arbejder på lag nummer to, dit livsstils selvværd. Det kan f.eks. være dine omgivelser, dine hobbyer, dit job, dine venner og din familie. Her kan du også få en del selvværd fra, men alt dette kan tages væk fra dig. Og hvad sker der så? Så står du uden din kilde til godt selvværd. Derfor bør du fokusere mere på det tredje lag, hvis du ønsker hjælp til bedre selvværd.

Hjælp til bedre selvværd er ikke nemt

Hvis du før har prøvet at arbejde på dig selv, ved du også hvor udfordrende det kan være.
Du skal både finde al den viden du skal bruge, for at kunne opbygge dit nye selvværd. Dertil skal du også kunne strukturere dit forløb, samt have disciplinen til at blive ved.
Specielt på de dårlige dage, er det ofte at mange fejler i deres selvudvikling. Her hopper de fra, fordi deres disciplin ofte ikke er høj nok, og derfor lader de sig afhænge af motivation i stedet. Men denne motivation kan komme og gå, da den er baseret på en følelse.

I mit arbejde som dating coach og selvværds coach, har jeg mødt mange der selv har prøvet. Mange der selv har forsøgt, at opbygge det selvværd de gerne vil have. Men det de fleste altid finder ud af, er at de har brug for hjælp til at få et bedre selvværd. Det kan nemlig ofte være svært, hvis ikke direkte umuligt SELV at oparbejde et bedre selvværd i længden.

Måske du selv har prøvet i længere tid nu, men helt ærligt - Føler du at du er kommet dertil hvor du gerne vil være? Føler du, at du har opnået det indre selvværd du gerne vil have? Eller sidder du tilbage med følelsen af, ikke at være kommet langt nok? Vær ærlig her, og lad værre med at lyve overfor dig selv.

For hvis du IKKE har opnået de resultater du gerne vil, så har du brug for hjælp til bedre selvværd.

Få min hjælp til bedre selvværd

Hvis du virkelig gerne vil have bedre resultater og bedre selvværd, kan du få mig som din selvværds coach.
Mit 10 ugers mentorforløb omhandler netop det at opbygge et bedre selvværd. Her arbejder vi i mange forskellige områder, men de falder alle tilbage på dit selvværd og selvtillid.

For så snart du har fået dette bedre på plads og er blevet mere selvsikker, vil det smitte positivt af på alle andre områder i dit liv.
Hvis du gerne vil høre mere om hvordan jeg kan hjælpe DIG, kan du herunder booke et gratis og uforpligtende kald med mig: