Christian Jørgensen

Tag styringen tilbage i dit liv

Jeg arbejder 1-1 med mænd, der føler sig fastlåste, drænede eller ramt af en livsomvæltning – og som er trætte af at tilsidesætte sig selv og overtænke alting, og vil stå mere fast i sig selv med selvtillid, ro og overskud.
Book en gratis afklarende samtale
Ikke helt klar til en samtale endnu?
Se hvordan mit forløb kan hjælpe dig

Du har måske et godt liv på papiret…
Men indeni føler du dig fastlåst og frustreret

Måske du kan genkende noget af det her i dit liv:
  • Du sidder fast i livet og ikke helt ved hvordan du kommer videre
  • Du overtænker tingene og ender med at tvivle på dig selv
  • Du tilsidesætter dig selv for at holde den gode stemning og tilfredsstille andre
  • Du føler dig mentalt drænet og savner mere overskud og energi i hverdagen
  • Du står ikke stærkt i dig selv som mand - og føler dig ikke altid god nok
Hvis noget af det her rammer dig… så er du langt fra den eneste.

Det er præcis den situation mange af de mænd jeg arbejder med står i, når de starter i forløb hos mig

1-1 PERSONLIG COACHING

Opbyg et solidt selvværd & stå stærkere i dig selv som mand

I mit 1-1 forløb bryder vi de mønstre der holder dig fast – så du kan opbygge et stærkere selvværd, få mere ro i hovedet og stå langt stærkere i dig selv som mand.
  • Mere ro i hovedet og mindre overtænkning
  • Et stærkere selvværd og mere tro på dig selv
  • Mere energi og overskud i hverdagen
  • Stå stærkere i dig selv som mand
Fremragende
på Trustpilot
Se mere om forløbet

Du behøver ikke stå alene med det

Mange mænd forsøger at løse det hele selv – og går alt for længe alene med det uden at komme videre.
Men nogle gange er det netop en ærlig og udefrakommende sparringspartner, der gør forskellen.
I mit 1-1 forløb arbejder vi konkret med de udfordringer der fylder i dit liv, så du ikke bare får nye indsigter – men begynder at flytte dig fremad.
  • Vi arbejder konkret med de udfordringer der fylder i dit liv lige nu
  • Du får løbende personlig sparring og støtte mellem vores samtaler
  • Fokus er på handling og fremskridt – ikke bare snak om problemer

Sådan foregår et 1-1 forløb

Vi finder ud af hvad der egentlig holder dig fast

Vi dykker ned i din situation, dine mønstre og de ting i dit liv der dræner dig for energi.
Når først det bliver tydeligt, hvad der egentlig står i vejen, bliver det også muligt at begynde at ændre det.

Konkrete værktøjer du kan bruge i din hverdag

Du får konkrete værktøjer, opgaver og nye vaner, som hjælper dig med at bryde de mønstre der holder dig fast. Fokus er ikke kun på indsigt – men på at du begynder at bevæge dig fremad i dit liv.

Tæt sparring og støtte undervejs i hele forløbet

Vi har en fast samtale hver uge, hvor vi arbejder med din udvikling og de udfordringer der opstår i dit liv. Samtidig har du mulighed for løbende sparring mellem samtalerne, så du ikke står alene i processen.

Forløbet handler ikke kun om ny viden - men om implementering & reel forandring

Hvad mine tidligere klienter siger

"Et forløb der har rykket mig både som far og som menneske."

Jeg startede hos Christian efter min skilsmisse som 47-årig efter 20 års forhold. Jeg arbejdede alt for meget og kørte bare derudad uden rigtigt at mærke efter eller prioritere mig selv og min familie. Skilsmissen tvang mig til at stoppe op. Jeg var nødt til at finde ud af, hvem jeg ville være både som far, som mand og som menneske.

Forløbet hos Christian har ikke bare været snak. Det har været konkrete opgaver og værktøjer, online sparring og ærlige samtaler. Christian er virkelig god til at vende tingene på hovedet og stille de spørgsmål, man måske ikke selv får stillet, men som man har brug for.
Jeg står langt stærkere mentalt i dag, træner ofte, tager mig bedre af mig selv – og har endda sat mig et mål om at kvalificere mig til VM i HYROX i 2027, noget jeg aldrig havde forestillet mig tidligere.
Christian har været en vigtig sparringspartner i den proces, og jeg er oprigtigt taknemmelig for hans støtte og ærlighed undervejs.
- Frank, 47 år

"Jeg har fået langt mere energi, ro og overskud i min hverdag"

Jeg var i et forløb hos Christian i fem måneder, og det har rykket mig mere, end jeg egentlig troede var muligt. Jeg har fået mere tro på mig selv og en helt anden ro i hverdagen. I dag vågner jeg med langt mere energi og føler, at jeg står langt stærkere i mig selv end før.
- Rune, 32 år

"Jeg troede mit problem var dating – men jeg havde glemt mig selv"

Efter et forhold på 14 år var jeg ret forvirret omkring dating. I forløbet hos Christian gik det op for mig, at mit egentlige problem var, at jeg havde glemt mig selv. I dag står jeg stærkere i mig selv, har fået nye vaner og langt mere selvtillid.
- Daniel, 35 år

Hvem er jeg – og hvad mit arbejde med mænd går ud på

Jeg hedder Christian, jeg er coach og jeg arbejder med mænd der gerne vil stå stærkere i sig selv og skabe mere retning, ro og overskud i deres liv.

Min interesse for det her arbejde er også personlig.
For nogle år siden ramte jeg selv en periode med stress og udbrændthed. Udefra så mit liv egentlig fint ud, men indeni var energien lav, og jeg havde svært ved rigtig at mærke glæde og retning i det jeg lavede. Kort sagt, så havde jeg mistet mig selv...

Den periode blev et vigtigt vendepunkt for mig. Jeg begyndte at arbejde mere seriøst med mig selv og blev mere og mere optaget af, hvad der egentlig skal til for at stå stærkere i sig selv som mand – både mentalt og i hverdagen.

I dag hjælper jeg mænd der føler sig fastlåste, drænede eller har mistet retningen i livet. I mit 1-til-1 forløb arbejder vi konkret med de mønstre og vaner der holder dig fast, så du kan opbygge et stærkere selvværd og begynde at leve mere i overensstemmelse med den mand du gerne vil være.

Ved siden af mit arbejde finder man mig ofte ude i naturen – enten på mountainbiken i fuld fart, eller på en lækker vandretur i skovene.

Passer forløbet til dig?

Forløbet er for dig hvis:

  • Du føler dig fastlåst i livet og vil fremad igen
  • Du overtænker og tvivler for meget på dig selv
  • Du er træt af at tilsidesætte dig selv for andre
  • Du vil stå stærkere i dig selv som mand
  • Du er klar til at tage ansvar for dit liv

Forløbet er ikke for dig hvis:

  • Du leder efter hurtige fixes
  • Du er ikke klar til at ændre noget i dit liv endnu
  • Du forventer at andre løser dine problemer
  • Du vil ikke prioritere tid og energi på dig selv
  • Du ikke er klar til at investere i dig selv

Måske det er på tide at gøre noget ved det?

Hvis noget af det du har læst her på siden rammer dig, så er du sandsynligvis præcis den type mand jeg arbejder bedst med.

Book en gratis og uforpligtende afklaringssamtale, og lad os tage en snak om hvor du står lige nu – og om mit 1-1 forløb er det rette næste skridt for dig.
Book en gratis afklarende samtale

Ofte stillede spørgsmål:

En afklaringssamtale varer typisk omkring 30-45 minutter og foregår online på Google Meet.

Der er ingen forpligtelser, og samtalen er gratis.

I forløbet arbejder vi med de mønstre, tanker og vaner der påvirker din hverdag.

Det kan for eksempel handle om selvværd, retning i livet, at kunne sige nej, relationer, grænsesætning, overtænkning, at stå ved dig selv eller følelsen af at sidde fast.

Målet er ikke bare nye indsigter, men at du begynder at flytte dig fremad i dit liv.

Et forløb tilpasses altid den enkelte situation, men de fleste af mine klienter arbejder med mig over en periode på fire måneder, hvor vi har regelmæssige samtaler og arbejder med konkrete opgaver mellem sessionerne.

Samtalerne varer typisk omkring en time, og mellem samtalerne arbejder du videre med de ting vi har talt om.

Det vigtigste er ikke tempoet, men at vi arbejder stabilt og målrettet med de ting der virkelig gør en forskel i dit liv.

Det er helt normalt at være i tvivl.

Derfor starter vi altid med en gratis og uforpligtende afklaringssamtale, hvor vi taler om din situation, og hvad du gerne vil ændre i dit liv.

Samtalen handler også om at finde ud af, om mit 1-til-1 forløb er det rette for dig.
Og hvis jeg ikke mener, at jeg er den rette til at hjælpe dig, siger jeg det også ærligt.

De mænd jeg arbejder med står forskellige steder i livet.
Nogle føler sig fastlåste eller drænede, mens andre bare kan mærke, at noget i deres liv ikke helt fungerer som det burde.

Det vigtigste er ikke hvor du står lige nu – men at du har en fornemmelse af, at noget skal ændre sig, og at du er klar til at arbejde med dig selv.

Prisen afhænger af forløbets struktur, antal samtaler og dets omfang.

Vi taler altid om det på afklaringssamtalen, hvor vi også finder ud af om forløbet giver mening for dig.

Det er faktisk helt normalt.

Mange af de mænd jeg arbejder med har aldrig tidligere arbejdet med coaching eller personlig udvikling. De er bare nået til et punkt i livet hvor de kan mærke, at noget skal ændre sig.

I vores samtaler handler det ikke om at analysere dig i timevis, men om at tale ærligt om det der fylder – og arbejde konkret  med de ting der kan hjælpe dig videre fremad.

© 2026 CHRISTIAN JØRGENSEN.
Handelsbetingelser Privatlivspolitik